けがや手術の後リハビリや生活しながら、気をつけなければいけないのは無理して他の個所を痛めたりしない事です。 そうは言ってももしっかり弱くなって居る筋肉などどうにもならないコトが有る。 先週までしていたメニューの、錘をつけての足揚げや、平行棒…

先週から短冊を配るなど準備して、今日はいよいよたなばたを飾り付けます。 大きな笹がもう既に横たわっています。 これもボランティアで、竹藪から切り出しておいて下さった方が有り、それを事務局の男性がヤッコラヤッコラ運んで下さったのです。 作業が終…

ジムでお風呂へ入った後、今日は時間がたっぷりある。なんかこんなに早く帰ると夫がビックリするから…と ”さてどうすべぇ”と院友の一人にメールする。なかなか時間が合わなくて会えていない友人です。 いつもはすぐ返ってくる返信が来ないままです。「あれぇ…

我が夫の朝は早い。 3時半にはもう起床して新聞を読み（なにしろとなりが新聞販売店なので3時15分には新聞を積んだトラックが来る。）自分自身の為なのだが、犬の散歩に一時間は出かける。 その間にお風呂のスイッチを入れ、帰って来て入浴する時には洗濯機…

今朝も結構早くからお隣から大きな音がする。 工事の車は歩道に乗り上げて固定されている。 何だか知らないがよく工事が入るお隣さんなのです。 3階建で築後10年は経たないが、『いましておけば息子さんの代までもう工事しなくてもいいから』と言われて防水…

最近私のスケジュールはもっぱらスマホとパソコンです。 手帳を持たなくなって2年目です。 どちらかに入力すれば、両方に書き込まれていて便利です。 肝心なことは大きなカレンダーにも書き込んでおきます。 所が最初の書き込むときに見落としてしまうと今日…

いつものお気に入りの2時間ドラマを見ていたらメールが入ってきた。時計を見たら10時半を回っていた。 「今から夜飯食べられる？」即座に「そーんなんムリムリ」と返信したが、待て待てまた今からアパートへ帰っても何にも食べるモノがないのだろうからと「…

一カ月ぶりのパソコン教室今日の勉強は友人と地図の共有です。グーグルマップを読み出して、（CTRL)キー押しながら（T）を押して"新しいタグ"を作り同じ"なかよーらと、しまっしまぁ～"の仲間にその「URLを貼りつけて送信する」というのですが、イマイチみん…

長い間出金はスーパーのATMコーナでするので通帳記入がたまってしまった。 久しぶりで銀行の前を通ったので"つけ上げ”とついでに生活費を下ろそうと車を入れた。 いつも停めるのは車いすマークのお隣なのですが、何と軽乗用車がななめ駐車で、2車線分またい…

お風呂会員になったらなったで、よく似た時間に”お風呂だけぇ"のお馴染さんも出来た。 玄関でいつもマイペースでおよいでいた女性に会ったら「私ジムももう来れんかもしれん」という。 35年来飲んでいたお薬が、最近学会で副作用が見つかったとのことで先日…

急に話がまとまって4カ月ぶりで旧院友"751ドウソウカイ”が実現いたしました。 「あいたい。あいたい。」と言っていた大学生の”N"チャンと連絡をとって、昨日転院したばかりの”M"チャンに会いに行くことになりました。 私は初めて行く"日赤”の玄関前で会う約…

昨夜は別のチョボラの会の広報部で、発送作業が有りました。 一年に6回だけ出ればいいというので広報部に所属したのですが、ココも人材不足でなかなか参加者が有りません。会報は編集長が殆どレイアウトや校正など一人でこなします。 忙しい忙しいと言いなが…

パワースポットばやりではないけれど、チョボラの仲間が巡礼に行って来たという。 昭和４年生まれの彼女は、四国88か所ではなく108か所なんのだそうで数日かかってのツアーだったそうだが、なかなか厳しい行程でさすがにへたばったという。 ＮＩＫＫＥＩＰＬ…

朝大きな箱でお届けものが有りました。 おりしも父の日ですから何か届いたかと開けてみましたら、ずーっと前に孫娘の仕事の関係で一か月に一回届けられるパック便の契約をしていたのですが、6月は食べ物の適当なモノがなくて花苗"ゴーヤ"を注文してあったの…

久しぶりにジムのお風呂へ入りましたら、会いたいプル友みんなに会えてハッピー。おまけに"ハワイ土産"のおさいふまで頂いてハッピー第2段。 帰りにこの間ギプスを掛けた院友のために、百均で便利グッズを買って来ました。 ≪携帯用の孫の手（ギプスの中を掻…

朝チョボラ室で一緒にカルテセットの作業をしていた仲間が≪あ～～らかわくぃい～～≫と笑いながら見せてくれたのはゼムクリップの中に混じっていた一個です。 何と車の形をしたクリップです。 「コンナン誰が考えたんやろね」と笑いあいました。 私は横でビニ…

昨日リュウをシャンプーして来ましたらカルテ見たいのが付いてきました。 耳の中を触られるのが嫌いみたいです。 顔を触られるのが嫌みたいです。 シャンプー苦手の様です。 歯垢有り。 抜け毛。多い 色々書いてあります。≪ホントに手にかかったみたいで申し…

我が町内会では年が行こうが人材不足で、この私が"福祉推進員"なのですが、今日はお当番なので保育園へ出かけました。 以前は公民館と併設でしたが、今は新築なった保育園のホールで≪カラオケ三昧≫です。 9時にはもうカラオケで歌声が聞こえてきています。 …

今日は午後公民館に行かなくてはなりませんので、買い物を早めに済ませての帰り道、あちこちの道から涌くように中学生がグループで歩いてきます。 交差点は生徒たちであふれています。 我が家の前を通り過ぎる数人もおおきは"火ばさみ"を持って、小さなゴミ…

ＮＩＫＫＥＩＰＬＵＳⅠ 健康生活 ヘルスこの一手 運動不足の解消より "ラジオ体操を見直そう！” 最近は携帯端末の歩数計測定機能を利用して毎日の歩数を地球上の距離に換算したり、簡単に体重を管理出来たり、運動量を測定したりする便利な機器の登場で健康…

今日は親戚の食事会が有りました。 沢山の大人の中で王子クンは人気モノです。 お腹が空いていたのでしばらくは大きく口いっぱいに膨らまして一生懸命食べていましたが、少しずつ周りを動き出した時に遅れて到着したのは"とと"の従兄のおじちゃん夫婦です。 …

今日は忙しかった。（私にしては…です。念のため） 朝からしっかり雨が降っています。 夫は出かける時はたいてい自転車で出かけますが、今日は「送ってくれ」と申します。西茶屋街の案内所まで送ります。 そのまま用事があって娘のお山の団地へ出かけます。 …

市立病院で駐車場から玄関へ入る手すり付きのスロープに、今年もきれいに咲きましたがいまだに名前が覚えられません。 今日もチョボラを早引きして金沢市内を横断してリハビリへ。 玄関を入って必ず受付で手指の消毒をしますが、そのカウンターにはなにかし…

昨日から、公民館の女性学級が始まりました。 今は仮の公民館ですから研修室が狭いので部屋いっぱいの出席です。 館長と学級長の御挨拶の後入ってこられた講師は、同じ校下内に住む和服がよく似合う素敵な女性です。でも楽しい口調で解りやすいお話ですし、…

車で走っている途中にボラ友から電話が入る。 駐車場へ入れてから掛けなおすと「ねぇ。いい接骨院知らない？。」ときた。 「手が痛くて上の方へ持ち上げようとすると痛くて上がらない。」という。 「アラ若い！！５０肩やワ。」と笑ったが、初めての経験で困…

先日お見舞いに行った院友の顔を再び見に行きました。 今日も病院はメチャメチャ車が混んでいてどうにか空いた場所に”縦列駐車”しました。 同じ部屋の小学生の可愛い女の子のつらい治療が始まって、あわただしく先生や看護師さんが出入りしてカーテン個室に…

リハビリがすんで、少し時間に余裕ができると≪どこ行く？≫と自問自答する。 そんなにゆっくりできないけれど此のまま帰宅するのも何だか惜しい 目的地が決まらないのでゴリラナビちゃんにも入力できなくて、"ＧＰＳ"画面です。 いつもクリニックの帰りは出て…

朝パソコンに向かっていたら、耳の横で蚊の第一声（？）が聞こえてそろそろそんな季節だなぁと殺虫剤を買いにホームセンターへ行きました。 テレビのコマーシャルで面白いシリーズは沢山あって思わず笑ってしまう事も有りますが、何と多種多様な殺虫剤や防虫…

ジム露天風呂の帰りに欲しいモノが有ってメガドンキーに行きました。 エレベーターを２階で下りましたらすぐ目の前にフリマが有って思わず入ってしまいましたが、お米が２合入りの袋だったり、ノブキの束だったり、青菜だったり梅干しなどいろいろあります。…

今日から衣替えです。 夏服にするにはちょっと涼しいかと思いましたが、外へ出たらムーットした空気が身体を包みます。 町の中の高校生は長袖の白アリ、上にカーディガンありバラバラですが、同じ髪型、同じ眉、同じ歩き方で横断歩道を渡って行きました。 た…