プラスⅠ暮らし委員会 □ 秋の定番 私の工夫 □ 炊き込みごはんの具は? バターでいためた玉ねぎと冷凍ミックスベジタブルとウインナーを入れ、カレー粉で味付け おでんの残った具を刻んで入れ、汁で炊く アジなど青魚を干物をいったん焼いて、米のとぎ汁にみり…
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