デイケアでは8時過ぎに朝の連ドラを見たら出発です。
もう空は秋の気配です。
リハビリ室で筋トレをして自転車こぎをして部屋へ帰りましたら、今日は作業療法の先生に呼ばれました。
”OT"と呼ばれるコーナーは台所仕事ができるコーナーがあったり、モグラたたきがあったり、
畳の部屋では掃除機も置いてあります。
その一角に手すりのついた１５ｃｍの階段が4段ついたコーナーはあります。
今日はそこでのトレーニングが始まりました。
前回しっかりお話をしましたのでその結果のメニューです。
交互に階段を昇降したりですが、続いてのメニューは≪しりとりをしながら・・・≫です。
何しろ今は”歩くことだけに集中”しながら歩いていますが、それでは余裕がなくて、”おしゃべりしながら”や”回りを見ながら”歩くことが出来ません。
少し余裕があるようにながら歩きをしなければなりません。
”タヌキ・キツネ”なんて言いながらステップを踏みますが、じきに詰まってしまって「エートーエートー」といいながら足まで止まってしまいます。
「言葉は詰まっても足は止めずに‼」と司令が来ます。
「ソレで5分なんて無理です‼」
と悲鳴を上げると「次は100から7引いて‼」「その次そこから9引いて‼」なんてキビシィーｲ先生の声が続きます。
きっちり汗とひや汗をかきました。
終わったら今日は5階カフェします。
リハ友さんの長野土産のリンゴ飴をいただきながら、お土産話を聞きました。
11時に解散です。
今日の二次会はスーパーのイートインコーナーでお弁当です。
ここにはキチンと買った物を食べられるコーナーがついていますので、
私は今日はちらしずしです。
リハ友さんは頑張ってお弁当持参です。
今日もきっちりおシャベリリハビリは≪バッチリ‼≫です。
外へ出たら何と！車の”外気温”41℃だって！
今日も遠くのお山がきれいで幸せです。
ひょっとして遠くに見えるのは白山？
