かあちゃん日記

ゆっくり休暇‼️今日は一歩も家から出ませんでした。桜もしっかり見させてもらったし。午後は内科の先生の訪問診療があったのと、ケアマネさんの一ヶ月に一度の訪問も入っていましたのでひたすらお待ちしておりました。 

やる気を高める方法


大学入試を始め、最近は『試験』 に受からなければ仕事も出来ない事が多くなった。

街の電気屋さん・水道屋さん・大工さん なんかも色々『資格』が要るのです。

知人の職人さんも仕事は丁寧。一寸したことでも嫌がらずに頼めて本当にありがたかった。でもオトウサンだけでは工事屋をやれないのです。

そこでオカアサンが製図など必要な資格を取って初めて前に看板があげれます。

実際の仕事はすべて『良い仕事』をする人が、資格試験には失敗することも多いのです。

受験技術のうまい人つまり、『試験巧者』 の人っているのです。

いくつもの資格を取る『マニア』見たい人も中にはいらっしゃいます。




そこで
『やる気を高める方法』を・・・

 『資格を取る』 『家計簿をつける』  『5キロやせる』  何て目標を立てたら、 目標達成の鍵 はやる気 です。

『ケッコウ難しいけれど、頑張れば出来そうだと感じるレベルの目標が最もやる気を高める。』 と、モチベーション・コンサルタントの菊入みゆきさんはおっしゃる。

 大事な目標はカレンダーに書き込んだり、付箋に書いてパソコン画面に貼り付けたりしていつも視界に入るようにしよう。

 最終目標に至るまでの重要な到達点を定めて、クリアするごとにチェックすると小さな達成感を積み重ねることが出来る。

 毎日の生活の中の工夫で自分にスイッチを入れる。
    (机をかた付ける。 手紙を書く。等気になっていたことを済ませせる)
    (お気に入りのお茶をイッパイ飲む。等、色やかおり、音楽など人の感覚に訴える要素は脳を刺激して人を前向きにするのだそうです。)

ここまで書いたら私の目標は達成しました。   オワリ

今日は文化ホールで『公民館フェアー』がありました。
我が公民館は、今年の女性学級で製作された『加賀友禅染色教室』の作品を展示してありました。
みんな良い出来でしたよ。